上班老是愛東張西望，被人定性為偷懶

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上的這些表現(xiàn)，考慮應(yīng)該是精神心理方面出現(xiàn)了問題
      指導意見：
      所以對于你目前的情況，建議你最好還是要引起足夠的重視，因為長期這樣發(fā)展下去的話，會影響你的生活和工作質(zhì)量，所以最好還是要盡快的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治，配合醫(yī)生的治療方案來治療，只有這樣才會逐漸的好起來

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)！可以多做一些放松訓練！首先要自信，相信自己可以！按時作息勞逸結(jié)合?？梢猿浞掷糜浌P記的習慣！
      指導意見：
      一旦有什么要做的事，可以事先記好，慢慢培養(yǎng)做事的條理性！另外可以在手上套根，一旦又強迫自己要回頭的時候，彈痛自己回歸現(xiàn)實！通過這樣慢慢調(diào)整，是會有效果的！加油！

      病情分析：
      上班老師都讓希望感覺到有人叫你注意力很不集中，這樣會影響到你的做事的效率的，自己也感覺到記憶力也有些下降
      指導意見：
      是這個樣子，還是最近才這個樣子，經(jīng)常的，讓人感覺到你想偷懶的樣子，最好去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，積極的進行治療和診斷
      以上是對“上班老是愛東張西望，被人定性為偷懶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，屬于有焦慮情緒。可能在現(xiàn)實生活工作中壓力過大，考慮的問題過多，無法集中精力做一件事。如果夜里睡眠質(zhì)量再不好，更會導致身心疲憊，長時間下去還會導致神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      所出現(xiàn)的上述癥狀多與心理因素有著密切的關(guān)系。建議要注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，平時不要考慮的過多，并且適當?shù)倪\動鍛煉，多進行有氧運動，是解決精力不集中最好的方法。