每天走路12公里能改善精子質(zhì)量嗎

      運(yùn)動是增加體質(zhì)，可以改善精子質(zhì)量的，不會有不利影響的，希望你正確面對，保持健康心態(tài)，積極的鍛煉身體，增加營養(yǎng)飲食，密切觀察身體變化，，有異常及時就醫(yī)處理。

      你好，每天多做運(yùn)動，多做鍛煉，肯定是身體素質(zhì)會提高的，還要注意，平時也要養(yǎng)成好習(xí)慣，多補(bǔ)充營養(yǎng)，吃些牛羊肉，優(yōu)質(zhì)蛋白干果，紅棗，核桃等，不要熬夜，不要酗酒，各方面綜合調(diào)理房事次數(shù)不要太頻繁，只要身體能吃得消，多做運(yùn)動，對身體沒有不利的影響。