那種茶葉也那種配可以防止打呼嚕
健康咨詢描述： 我每晚都打呼嚕，不到五分鐘就打呼嚕，怎樣治療打呼嚕，主要是考慮別人的感受
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打呼嚕多是由于是上氣道阻塞體重超重有關(guān)，建議醫(yī)院檢查有無(wú)鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻咽腺體肥大應(yīng)明確病因根據(jù)病因采取相應(yīng)的治療，若體重超重應(yīng)注意控制飲食減輕體重，平時(shí)睡覺(jué)長(zhǎng)期側(cè)臥避免仰臥可緩解打鼾癥狀。
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引起打呼嚕的原因有很多，主要是針對(duì)病因進(jìn)行治療。如果存在扁桃體肥大，鼻中隔偏曲，身體過(guò)于肥胖等都會(huì)引起打呼嚕，建議去醫(yī)院明確原因后再對(duì)癥治療，如果體型較胖要控制體重。
我有點(diǎn)胖的
每天多鍛煉身體，適當(dāng)控制一下體重，少吃脂肪含量高的食物，平時(shí)也盡量不要抽煙喝酒。
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