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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-04-05 22:53:43 我要投訴
如果身體比較胖，想要減肥，可以早上吃清淡食物，中午吃七分飽，晚飯吃水果，不能隨便服用減肥藥物，因為現(xiàn)在減肥藥物中含有大量的激素，會導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，堅持每天早上跑跑步，睡前做俯臥撐，有利于燃燒體內(nèi)的脂肪，每年定期健康體檢一次，如果出現(xiàn)頭暈的癥狀，應(yīng)暫停減肥，到醫(yī)院檢查
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