臨近畢業(yè)季情緒不穩(wěn)定又難以表現(xiàn)出來(lái)

      病情分析：
      你好，從你的描述來(lái)看，你是個(gè)多愁善感，情感細(xì)膩的女生。畢業(yè)只是這一段生活的結(jié)束，同時(shí)也是另一段嶄新生活的開(kāi)始！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1.整理一下思緒，特別是做好畢業(yè)考試的準(zhǔn)備，可以把想到的事寫(xiě)一寫(xiě)，這樣心情能平靜一些。
      2.定一下人生目標(biāo)，自己將來(lái)想干什么，有一個(gè)大致的方向。
      3.珍惜當(dāng)下的每一天每一刻，每一分鐘，多看看校園，多跟同學(xué)一起玩，一起吃飯，一起學(xué)習(xí)，享受最后一個(gè)月的時(shí)光。
      4.堅(jiān)持體育鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放不良情緒，整理思緒。

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看。臨近畢業(yè)對(duì)母校依依不舍。二是對(duì)未來(lái)的迷茫，沒(méi)有自己的目標(biāo)，導(dǎo)致自己的情緒不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一是建議你多與家人同學(xué)溝通交流，合理的釋放自己的不良情緒。二是給自己確立切實(shí)可行的目標(biāo)，有助于自己的實(shí)現(xiàn)，或者是求學(xué)，或者是工作，有助于減輕自己的焦慮。多從積極的視角看待畢業(yè)。一個(gè)學(xué)習(xí)階段的結(jié)束，也是人成長(zhǎng)的必然過(guò)程。
      以上是對(duì)“臨近畢業(yè)季情緒不穩(wěn)定又難以表現(xiàn)出來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，很快就要畢業(yè)離開(kāi)學(xué)校了，自己出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，通過(guò)分散注意力不能緩解，應(yīng)該咨詢(xún)心理醫(yī)生的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢(xún)檢查，平時(shí)應(yīng)該把心里面不適表現(xiàn)告訴家人，多戶(hù)外參加集體性活動(dòng)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心壓抑，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你是臨近畢業(yè)的迷茫，要離開(kāi)在讀三年的學(xué)校舍不得，因而想哭又哭不出來(lái)的憋悶糾結(jié)的那般子難受，聽(tīng)歌也排解不了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況可以的理解，你可以的換一個(gè)歌曲，如義勇軍進(jìn)行曲或者青春之歌，能使人奮進(jìn)的歌曲，看如何？還可以的自己天天唱歌調(diào)動(dòng)自己的內(nèi)在因素，積極的面對(duì)。