健康咨詢描述: 醫(yī)生你好, 我女29歲,單身未婚 體重160斤 最近只要彎腰拿東西 或者低頭拿東西拿久了,以后脖子和左邊肩膀和腰部就有點(diǎn)酸痛,這么回事,難道是勁椎病或者腰間盤突出? 這么辦,這么才能康復(fù)?
你這種情況主要還是考慮頸背部以及腰背部的肌肉勞損。也就是頸背部以及腰背部的肌肉力量比較差所引起的。需要進(jìn)行頸背部以及腰背部肌肉的功能鍛煉。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。另外建議患者要睡偏硬一點(diǎn)的床。
根據(jù)你口述的癥狀,多考慮是頸椎出現(xiàn)了問題,一旦有局部的神經(jīng)壓迫,容易導(dǎo)致頭痛頭暈嘔吐惡心,或者是影響到上肢出現(xiàn)上肢有酸疼,麻木無力感,建議選擇中醫(yī)理療法,按摩,烤電,針灸等進(jìn)行系統(tǒng)治療。同時(shí)可以選擇頸椎操來緩解局部的肌肉疲勞,口服甲鈷胺來營養(yǎng)局部的神經(jīng)。
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