你好,睡覺時要注意有一個舒適的姿勢,避免壓著手,等會把手壓麻,導致局部的血液循環(huán)不暢。平時適當?shù)腻憻捝眢w,增強身體素質(zhì)。飲食上多吃一些有營養(yǎng)的食物等等。
睡覺時總是把手壓麻考慮是因為睡覺的時候長時間一個姿勢。壓破到手部導致血液循環(huán)不暢出現(xiàn)的麻木。建議平時睡覺的時候不要長時間的一個姿勢,可以按摩手部,促進血液循環(huán),緩解麻木。
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