感覺(jué)最近精神不正常，對(duì)學(xué)習(xí)生活影響很大
健康咨詢(xún)描述： 當(dāng)我遇到高興的事情時(shí)，我也會(huì)更著高興，但過(guò)了一會(huì)我腦子里就有個(gè)聲音在說(shuō)，你為什么不難過(guò)，然后我就開(kāi)始難過(guò)，之后那個(gè)聲音又會(huì)說(shuō)你好虛假；當(dāng)我時(shí)已經(jīng)想出某道題的解法時(shí)，我感覺(jué)我的大腦在強(qiáng)迫我忘記，讓我停止思考，過(guò)了一會(huì)我就會(huì)完全忘記剛剛想的事情。請(qǐng)問(wèn)這是什么病
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最近感覺(jué)精神不正常，這種情況建議平時(shí)多吃青菜水果，多做戶(hù)外健身運(yùn)動(dòng)，然后保持睡眠充足，不要熬夜，這種情況就會(huì)逐漸改善的，如果仍然不改善，可以去看心理醫(yī)生，另外，平時(shí)學(xué)習(xí)不要壓力過(guò)大，一定要保證睡眠
請(qǐng)問(wèn)一下，那這個(gè)是什么病呢
就是精神壓力大導(dǎo)致的
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你好，如果經(jīng)常感到自己精神出現(xiàn)異常，有可能是自己的一些學(xué)習(xí)壓力大或者是精神壓力過(guò)大出現(xiàn)的癥狀，適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，調(diào)整好壓力。應(yīng)該是沒(méi)有什么大的問(wèn)題的，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫嚓P(guān)的藥物，比如說(shuō)腦復(fù)康片，或者是安神補(bǔ)腦液等相關(guān)的藥物。
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這個(gè)主要是考慮精神性因素導(dǎo)致的情況的，注意考慮有無(wú)睡眠不佳的以及壓力過(guò)大的情況的，有無(wú)慢性疾病的。注意休息放松壓力配合心理疏導(dǎo)的，不緩解的話(huà)結(jié)合漢密爾頓焦慮及抑郁量表看看怎么樣的。
以上是對(duì)“感覺(jué)最近精神不正常，對(duì)學(xué)習(xí)生活影響很大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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