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特別害怕一個(gè)人,到哪里都希望身邊有個(gè)人

女 | 28歲 2021-04-05 10:34:39 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢(xún)描述: 很多人十六七歲就能單獨(dú)出來(lái)出遠(yuǎn)門(mén)到處跑了,可我都28了,還是很害怕,只要身邊有人我就不怕,身邊沒(méi)人我就特別害怕,一個(gè)人從來(lái)沒(méi)有單獨(dú)出過(guò)遠(yuǎn)門(mén),都是跟著親人,親人去哪兒我就跟到哪,婚后一直跟著老公一起找工作,如今他想換廠了,換地方了,一想到自己一個(gè)人我都不知道怎么辦了,心里很慌,平時(shí)什么都有他,到哪里都希望身邊有個(gè)人跟著

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 兒童青少年心理困擾和問(wèn)題,學(xué)習(xí)困難,厭學(xué),青春期煩 幫助網(wǎng)友:17785稱(chēng)贊:1
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2021-04-05 11:03:18 我要投訴

      病情分析:
      總是身邊有人去出遠(yuǎn)門(mén)的時(shí)候,害怕一個(gè)人沒(méi)有獨(dú)立,一個(gè)人去做一些事情,你的獨(dú)立性可能有待提高,你可以和她一塊兒去
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果不想提高自己的獨(dú)立性,不想學(xué)會(huì)獨(dú)處,你可以采取和你老公一起去廣東,去打工一起去行動(dòng),這樣身邊有個(gè)伴,讓你有些依靠

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2021-04-05 11:06:42 我要投訴

      病情分析:
      你今年28歲了,對(duì)老公比較依賴(lài),以前就對(duì)別人比較依賴(lài),不想一個(gè)人在一個(gè)地方和別人在一起,才感覺(jué)心里比較踏實(shí),看起來(lái)是屬于缺乏安全感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況和你性格有關(guān),也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式?,F(xiàn)在老公要換工作了,你感覺(jué)心里很不安,可以把這種感受告訴老公,也可以嘗試挑戰(zhàn)一下自己,讓自己慢慢適應(yīng)獨(dú)立。

2021-04-05 12:11 匿名追問(wèn)

從來(lái)沒(méi)有一個(gè)人單獨(dú)出過(guò)遠(yuǎn)門(mén),也沒(méi)有單獨(dú)一個(gè)人買(mǎi)過(guò)票,我沒(méi)有一個(gè)人單獨(dú)坐過(guò)火車(chē),回家連自己家門(mén)口的路都不知道,我是遠(yuǎn)嫁,幾年回一次家,每次公婆老公都一起跟著,可我每次路都不認(rèn)識(shí),坐車(chē)回家都錯(cuò)過(guò)好遠(yuǎn),被家鄉(xiāng)老鄉(xiāng)笑話我自己家路都認(rèn)識(shí),到現(xiàn)在我還是分不清路在哪里,倒是我老公都知道我家鄉(xiāng)路,我都不知道,一旦一個(gè)人心里就很慌,做什么心都是慌的,像現(xiàn)在他還沒(méi)走我就開(kāi)始擔(dān)心又心慌,小時(shí)候走夜路,走山路,走過(guò)墳?zāi)姑媲岸疾挥X(jué)得有多害怕,現(xiàn)在卻害怕只有自己一個(gè)人了,跟他說(shuō)怕會(huì)笑我,怕他會(huì)說(shuō)我離開(kāi)他就活不了

2021-04-05 12:50醫(yī)生回答:

你已經(jīng)習(xí)慣了依賴(lài)你老公,如果你老公覺(jué)得并沒(méi)有被打擾,這也是沒(méi)關(guān)系的。

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