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總擔(dān)心自己察覺(jué)不到尿意而被憋壞，怎么辦？

女 | 18歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-04-05 09:14:19 1人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述： 近一個(gè)月，總是擔(dān)心由于自己認(rèn)真工作，有尿意會(huì)察覺(jué)不到，不能及時(shí)排尿而把膀胱憋爆炸，以至于做事情不能集中精神，無(wú)時(shí)無(wú)刻都在刻意感知有沒(méi)有尿意，很痛苦，怎么辦？

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陰雷
陰雷 海軍軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系統(tǒng)腫瘤（腎癌、膀胱癌、腎上腺腫瘤等）及泌尿系
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2022-10-27 17:53:48 我要投訴

      建議你不要給自己太大的壓力，膀胱的儲(chǔ)尿量達(dá)到一定程度，以后就會(huì)產(chǎn)生尿意的，所以這個(gè)問(wèn)題你不要擔(dān)心。盡量調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食結(jié)構(gòu)就好，平常也要多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，不要長(zhǎng)時(shí)間久坐。

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