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2021-04-04 22:01:54 我要投訴
騎單車和跑步對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)都是很好的運(yùn)動(dòng)，他們運(yùn)動(dòng)的時(shí)不同的肌群可以交替使用，在減肥的過(guò)程中，首先要確定是否發(fā)生了肥胖，肥胖標(biāo)準(zhǔn)是超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)20%為肥胖。
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