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陳保春 滄州市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 泌尿生殖腫瘤，前列腺炎及前列腺增生，女性壓力性尿失
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2021-04-04 19:11:43 我要投訴
1、多食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是指各種動(dòng)物性食物，如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋類(lèi)，可提出供人產(chǎn)生精子所需用要的各種氨基酸。2、補(bǔ)充維生素和微量元素。研究證明，維生素A和E是與維持性功能并延緩衰老有關(guān)的維生素。它們?cè)诖龠M(jìn)睪丸發(fā)育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有決定性作用。3、適當(dāng)攝入脂肪，這對(duì)睪丸的發(fā)育也有一定的幫助作用，此外，男性由于必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
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