健康咨詢描述: 還有兩個(gè)月就16歲了,裸足只有170,體重124這樣。吃飯的飯量蠻大的,但沒怎么長胖,然后經(jīng)常打籃球和跑步。青春期以來發(fā)育似乎都十分緩慢。初一,12歲體檢的時(shí)候是156,初二163,初三167,現(xiàn)在高一時(shí)170這樣。因?yàn)閷W(xué)業(yè)的問題,每天幾乎都得要晚點(diǎn)睡,最早能在十一點(diǎn)半,有時(shí)候要到十二點(diǎn)半才睡。父母都不是很高,身為南方人的他們都只是161這樣,但是我母親的家族普遍都很高。外公和幾個(gè)舅舅都有一米八多。已經(jīng)長了不少腋毛了,身體似乎也幾乎快成熟,請(qǐng)問我還能長高嗎?能長到176嗎?要怎么做才能長高呢?然后還有一點(diǎn)因?yàn)槠つw過敏吃不了海鮮,喝牛奶似乎也會(huì)長痘,現(xiàn)在也不敢喝了,請(qǐng)問我該怎么辦,怎么樣才能長高呢?
對(duì)于你所敘述的情況考慮,如果是要想確定還能繼續(xù)增長身高,應(yīng)該去醫(yī)院檢查骨后線,如果骨骺線沒有閉合,那么你在日常生活中可以多去戶外運(yùn)動(dòng)飲食,多吃一些富含鈣鐵鋅之類的食物。
對(duì)于你的這個(gè)年齡階段,考慮身高有可能會(huì)繼續(xù)增長,但是也要去醫(yī)院進(jìn)行檢查,如果骨骺線沒有閉合,那么是可以繼續(xù)增長的,平時(shí)應(yīng)該多去戶外進(jìn)行體育鍛煉,飲食要營養(yǎng)均衡,營養(yǎng)豐富。
指導(dǎo)意見:
您好,這種情況需要到醫(yī)院檢查一下,可以拍片檢查一下骨垢端有沒有閉合,如果沒有完全閉合,也可以進(jìn)一步長高。要注意飲食,加強(qiáng)營養(yǎng)支持,多吃新鮮蔬菜和水果,可以吃一些鈣片。
以上是對(duì)“馬上快16歲了,只有170,還能長高嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
學(xué)業(yè)緊張沒時(shí)間去醫(yī)院拍片,鈣片的話吃什么牌子的會(huì)好一點(diǎn)?有時(shí)候也會(huì)膝蓋酸,不知道是什么回事?
可能是缺鈣引起的,可以吃一些迪巧鈣片,平時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素,
溫馨提示:
避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原。
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