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情緒不穩(wěn)定,很暴躁。

女 | 17歲 2021-04-03 20:29:23 4人回復 來自

健康咨詢描述: 總是因為一點小事或一句話就想發(fā)脾氣,根本控制不住自己,而且總是莫名其妙難過很委屈那種

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-04-04 08:09:40 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經歷、環(huán)境影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      針對這種情況,建議進行積極的自我調整,多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,不要過于自我壓抑。如果難以自我調整,可以在家人的陪同下找心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理輔導。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-04-04 08:10:13 我要投訴

      病情分析:
      17歲的女生情緒不穩(wěn)定,經常因為一件小事生氣或發(fā)脾氣,控制不住自己的情緒,感覺內心委屈,說明你內在有很多的壓抑的情緒。
      指導意見:
      這種情況通常是和現(xiàn)實壓力大有關,也可能和過去的某些經歷有關,如果長時間情緒不穩(wěn)定,一定要引起重視,避免焦慮或抑郁更嚴重,要多和家人溝通交流,多運動,積極轉移注意力。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-04-04 08:11:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,我認為你是有點抑郁了,需要積極調整。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在還處在青春期,這個年齡階段很敏感,容易出現(xiàn)這樣那樣的精神心理問題,所以需要多跟別人溝通交流,及時釋放不良情緒,同時自己也要克制不良情緒,學會做情緒的主人。
      
      以上是對“情緒不穩(wěn)定,很暴躁?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-04-04 08:13:34 我要投訴

      病情分析:
      你總是因為一點小事或一句話就想發(fā)脾氣,控制不住自己,情緒崩潰,經常感覺委屈的想哭,看起來你是處于焦慮抑郁狀態(tài)。
      指導意見:
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落,懶、呆、變、憂、慮。有時候也會和躁狂交替發(fā)作或混合發(fā)作。出現(xiàn)這種情況要積極調整,多和家人溝通交流,多做一些新鮮的事。如果情緒持續(xù)波動得不到緩解,就需要看心理醫(yī)生了。
      

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