五歲的寶寶經(jīng)常便秘,這種情況一方面要培養(yǎng)排便的習(xí)慣,養(yǎng)成每天定時稱起空腹排便,防止大便在腸道內(nèi)存留過久,導(dǎo)致便秘,另外,要盡量多吃粗纖維,比如韭菜,芹菜的,也可以經(jīng)常性的服用益生菌,比如雙歧桿菌或者乳酸菌的調(diào)節(jié)腸道功能,必要時可以使用乳果糖改善大便的性狀,逐漸養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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