駝背怎樣徹底修正好。

      駝背主要還是因?yàn)殚L時(shí)間姿勢不正引起的，建議要保持正確的姿勢，比如平?？梢钥繅φ玖⑦M(jìn)行矯正，也可以選擇背背佳，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些功能鍛煉，增加肌肉力量，比如可以進(jìn)行平板支撐，俯臥撐。

      你這種駝背是由于長時(shí)間的久坐彎腰等不良習(xí)慣造成的，平時(shí)可以用一些背背佳之類的矯正器具進(jìn)行矯正。平時(shí)要注意正確的坐姿，昂首挺胸。多做一些后彎腰的動作。睡覺時(shí)腰部墊軟枕。經(jīng)過長時(shí)間的體位調(diào)整，駝背的癥狀應(yīng)該能夠緩解。