跑步多久可以導(dǎo)致流產(chǎn)？

      在懷孕期間不建議跑步。特別是在懷孕早期和懷孕晚期的時(shí)候，如果跑步的動(dòng)作太劇烈或者勞累過(guò)度，容易導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)幾率的增加。在懷孕中期的時(shí)候可以適量跑步，但是也不能快跑，可以慢跑，有利于胎兒的發(fā)展。如果快跑勞累過(guò)度，容易導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。在懷孕期間應(yīng)該注意勞逸結(jié)合，可以適量的散步或者慢跑，有利于順產(chǎn)；在懷孕期間的時(shí)候還應(yīng)該盡量注意保持心情舒暢，如果精神過(guò)于緊張或者壓力過(guò)大，都容易影響到胎兒的健康生長(zhǎng)，平時(shí)還應(yīng)該適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。