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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-04-01 23:21:59 我要投訴
一般正常失眠后應(yīng)該積極的查找誘因是精神壓力過大還是生活壓力過大或有一些其他疾病所引起的失眠癥狀，主要應(yīng)該先針對誘因進(jìn)行治療，去除病因后如果癥狀未見明顯好轉(zhuǎn)，可以用藥物或適當(dāng)鍛煉等進(jìn)行輔助治療。
2021-04-01 23:19:36 我要投訴
我失眠三年，如果這種情況長期熬夜的話，可能造成出現(xiàn)全身乏力，各器官損害、注意力不集中、免疫力下降、同時還要加強(qiáng)鍛煉，注意均衡營養(yǎng)，必要時可以口服谷維素和維生素B1進(jìn)行調(diào)整治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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