減肥期間不建議喝白酒,酒精熱量較高不利于減肥,并且酒精會(huì)促使排尿加速,不利于運(yùn)動(dòng)后的身體恢復(fù),酒精對(duì)肝臟也有較大的損害,減肥期間要合理安排飲食和運(yùn)動(dòng),循序漸進(jìn),持之以恒
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