想長個子從153長到160

      你好，根據(jù)你的提問，身高除了受遺傳因素，那么還有生活習(xí)慣、飲食的情況等諸多因素影響。哦，還有一定的生長空間，需要就醫(yī)詳細檢查才能夠明確，但一般來說，如果是女生的話20歲左右應(yīng)該是能夠增高的幾率不是很大了，而且想要長高光靠補充鈣質(zhì)也是不夠的，鈣補充的過多，反而會造成鈣質(zhì)的沉積，不利于身體健康。如果想確定的話，還是需要就醫(yī)檢查一下，然后平時要注意睡眠，要充足，不要熬夜，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ蹋缓蠖嘧鲎鲞\動都是很好的

      您好，看到你的描述，你最近幾年都沒有再長高，考慮你的骨骺線已經(jīng)閉合了，如果骨骺線閉合后，骨頭就不在生長了，在吃鈣片，也沒有作用的。你可以去醫(yī)院拍個骨齡片看看，如果已經(jīng)閉合，后面就不能再長高了。

      你現(xiàn)在已經(jīng)上大學(xué)了，就是說有可能已經(jīng)骨夠閉合了，這就需要拍片子看不夠，是否愈合？如果骨垢愈合了，就沒有長高的幾率了，如果谷歌沒有愈合，通過鍛煉和增加營養(yǎng)是可以長高的
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