感覺自己是早泄，性愛時間不夠兩分鐘，龜頭上有小顆粒

      戒除手淫，避免過度勞累，保持會陰清潔，防止交叉感染發(fā)生的可能性，必要的話還需要及時醫(yī)院判斷病情的情況后考慮是否需要用藥或是其他治療，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，防止癥狀加重。

      你好，平時不要手淫，需要加強鍛煉，提升自身的免疫力，不要經(jīng)常熬夜，不要過度勞累，房事前可以噴涂泊艾延時噴劑，提升射精閾值，幫助改善早泄問題，戒除煙酒等不良嗜好，規(guī)律化生活作息，不要有太大的心理壓力。