你好,上腹部飽脹并有壓迫感可能是消化不良或者腸胃功能紊亂導(dǎo)致的。應(yīng)該做的有以下幾點:一、應(yīng)避免產(chǎn)氣的食物,脹氣的原因主要是因為消化系統(tǒng)無法吸收某碳水化合物,如豆類、全麥面粉、白蘿卜易引起脹氣。二、搭配食物不良。例如蛋白質(zhì)和淀粉不是很好的搭配,糖與蛋白質(zhì)不能合用。三、可以服用胃炎顆粒改善不適的情況。四、注意調(diào)節(jié)飲食,忌辛冷刺激辛辣的食物。
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