抑郁多次復(fù)發(fā)，計(jì)劃懷孕，不敢吃藥

      病情分析：
      你在多年前被診斷為抑郁癥，中間有出現(xiàn)過復(fù)發(fā)，沒有堅(jiān)持服藥治療后來又復(fù)發(fā)過很多次，現(xiàn)在感覺焦慮抑郁，說明癥狀沒有出現(xiàn)明顯好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      你是因?yàn)橐?jì)劃懷孕不敢吃藥，正常情況下，在服用精神科藥物期間是不建議懷孕的。你這種情況要及時(shí)看醫(yī)生復(fù)診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的情況為你制定合理的治療方案。也可以堅(jiān)持看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，這樣可以有效減少對(duì)藥物的依賴，防止癥狀復(fù)發(fā)。

      病情分析：
      你的抑郁當(dāng)中存在著很強(qiáng)的焦慮，可能更多的會(huì)造成自己內(nèi)心的緊張感和焦慮感，讓自己盡量的放松下來，轉(zhuǎn)移注意力，多聽聽輕松的音樂。
      指導(dǎo)意見：
      讓自己盡量的放松緩解緊張和焦慮，多聽聽自己喜歡的音樂，另外平時(shí)不要總是糾結(jié)在一些小事上。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些合適的藥物進(jìn)行服用。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，抑郁癥復(fù)發(fā)多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果抑郁癥已經(jīng)第二次復(fù)發(fā)，建議你在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理服用藥物，不要私自停藥，以免病情反復(fù)。另外，可以定期接受系統(tǒng)的心理治療來幫助改善癥狀。平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)整，培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來調(diào)整自身狀態(tài)，多與人溝通交流，多想事物積極樂觀的一面，不要過于自我壓抑。
      以上是對(duì)“抑郁多次復(fù)發(fā)，計(jì)劃懷孕，不敢吃藥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！