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減肥瘦身吃什么好啊

保密 | 0個月 2021-03-29 20:55:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥瘦身吃什么好啊

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-03-29 21:23:56

      在減肥瘦身期間可以適當(dāng)?shù)亩喑允卟?。蔬菜含有的熱量是比較低的，而且適當(dāng)?shù)某允卟丝梢栽斐苫颊叱霈F(xiàn)飽的感覺，這樣吃的主食就會相應(yīng)的減少。進入體內(nèi)的熱量減少以后，就能起到減肥瘦身的效果。

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