30歲如果是記憶力嚴(yán)重的減退,這個(gè)考慮可能就是和工作和學(xué)習(xí)有關(guān),一般是由于工作強(qiáng)度比較大,經(jīng)常熬夜或者是思想壓力大,就能夠引起記憶力減退,平時(shí)盡量要適當(dāng)?shù)姆潘?,適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)。
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