米湯，米粉，米粥哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-03-29 15:06:19
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 米湯，米粉，米粥哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)呢？
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2021-03-29 15:19:53 我要投訴
米湯和米粥是一樣的，米湯，米粥，米粉營(yíng)養(yǎng)都差不多，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)米粉里面的營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該更全一些，因?yàn)槊诇吘故谴竺捉?jīng)過(guò)蒸煮以后留在水里面的一些營(yíng)養(yǎng)，但是你里邊兒的營(yíng)養(yǎng)并不是全部都在米湯里，就像大家提倡要吃粗糧一樣的道理，光吃一些練出來(lái)的精華是不行的。
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