怎么調(diào)理氣血不足？

      氣血不足可以通過食物調(diào)理，藥物調(diào)理，規(guī)律生活，飲食運動等方法調(diào)理都是可以的，常用的中成藥物，八珍丸，益氣養(yǎng)血口服液，多吃大棗枸杞龍眼肉，多吃肉類蔬菜水果跑步運動。
      

      氣血不足是中醫(yī)的一個證候類型，臨床上表現(xiàn)為氣虛的癥狀和血虛的癥狀并見，調(diào)理氣血不足的方法，第一個就是要減少氣血的耗散，要注意休息，避免熬夜，避免過度勞累，另外就是服用益氣補血的中藥進行治療。