高血壓能吃紅薯嗎

      高血壓的患者是可以吃紅薯的，而且患者飲食應(yīng)該以低鹽低脂為主，做到營養(yǎng)均衡，可以吃一些富含纖維素類的食品，例如紅薯以及各種粗糧的，而且每天還要食用點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果。一定要控制食鹽的攝入量。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓能吃紅薯，紅薯中含有大量的鉀元素，含有豐富的營養(yǎng)和膳食纖維，有一定的降壓功效，能促進(jìn)胃腸蠕動，預(yù)防便秘，適合高血壓患者食用，平日要吃低鹽低脂的食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，不吃油膩高脂肪食物。