吃雞胸脯肉胖嗎？

      你好！雞胸脯肉屬于高蛋白食物，適量吃不會導(dǎo)致發(fā)胖，不必過分緊張，平時(shí)注意飲食調(diào)理，粗細(xì)糧搭配，合理分餐，積極參加有氧運(yùn)動，達(dá)到健康減肥的效果，合理安排作息時(shí)間，保證充足睡眠。

      吃雞胸脯肉是會發(fā)胖的，因?yàn)殡u胸脯肉中富含豐富的蛋白質(zhì)，可以給人們提供飽腹感，可以減少進(jìn)食量，因?yàn)殡u胸脯里面屬于過度的熱量，屬于健身達(dá)人的必備食材。