你好,總便秘大多與飲食有關,平時飲水少容易便秘,喜食辛辣食物或食用溫性容易導致上火的食物,會導致大便干燥,如果沒有便意,可能飲食中膳食纖維含量少的原因。便秘還與精神因素、腸道疾病或全身疾病有關。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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