我要怎么樣才能釋放自己

      父母離婚屬于正常的事情，不要心理壓力過大，放松心態(tài)。現(xiàn)在已經成年，不要再缺乏安全感，可以與對象共同生活，互敬互愛，緩解由于缺少母愛導致的心理障礙。

      病情分析：
      你好，可能是你原生家庭的緣故，所以你感覺缺乏安全感，如果你自己有這種意識的情況下，你首先一定要放開自己的心態(tài)
      指導意見：
      沒有誰的人生是非常完美的，上天也不會虧待你的，你看雖然你從小在一個父母離婚的家庭下長大，但是你的對方一直在努力的給你安全感，她在彌補你曾經的失去，你現(xiàn)在需要做的就是好好珍惜和擁有