血壓高要注意哪些飲食

      指導意見：
      必須嚴格控制鹽的攝入量，每天不超過6克。同時，應減少腌制產(chǎn)品和鹵素產(chǎn)品的攝入量，建議養(yǎng)成飲食中低油、低糖、低鹽的習慣，多吃蔬菜、水果。在生活中，應該積極鍛煉身體

      你好，根據(jù)您說的這個情況，飲食要清淡，平時最好不要吃辣椒，韭菜，生姜這些食物這些食物具有刺激性，可能會導致血壓升高，平時生活中注意低鹽低脂飲食，避免熬夜勞累，放松心情，可以服用谷維素看一下。