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李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 胎兒異常、異常妊娠、胎盤(pán)和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩
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2021-03-27 11:09:09
你好，在孕期有孕婦專(zhuān)用的鈣片，孕婦可以用它進(jìn)行補(bǔ)鈣，一般常用的就是碳酸鈣D3，也叫鈣爾奇，1天2次，1次1片效果比較好。在孕期也可以多吃瘦肉，牛奶，注意多吃雞蛋，這些都是利于補(bǔ)鈣的。同時(shí)要注意補(bǔ)充鈣之后要注意曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，有些人補(bǔ)的鈣比較多，但是隨機(jī)體排出也比較多，吸收很少，所以一定要注意曬太陽(yáng)。
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