手癮很多年現(xiàn)在很快就射硬度也不夠

      你好長時間頻繁的手淫，對自己的傷害是非常大的，及時地改善自己不好的習慣，所以目前有這種勃起不堅的癥狀，當然，一旦出現(xiàn)很難去逆轉的，有條件的話，可以線下就診一下，另外可以用點中藥去調一調目前的情況

      你好，一定要戒掉不良的生活習慣，現(xiàn)在注意多補充些營養(yǎng)，多補充些牛羊肉，多鍛煉身體，不要熬夜，現(xiàn)在的年輕人，什么都不在乎，玩手機，吃垃圾食品，手淫都會對身體造成極為不利的，做到食物多樣化，多吃些黑米，黑豆，黑芝麻，慢慢的進行調理過來，不好的話口服一階段時間的金匱腎氣丸，先從日常生活中加以調理，一般半年以后就差不多。