小腿肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊繃，疼痛
健康咨詢(xún)描述： 肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊繃，走路伴隨疼痛 夜間也處于緊繃狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉脹痛
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小腿肌肉緊繃疼痛可以用按摩或者是用熱毛巾熱。敷來(lái)放松肌肉。來(lái)緩解肌肉的緊繃和酸痛。同時(shí)也可以外敷活血化瘀，消腫止痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療同時(shí)也要多注意休息，不要?jiǎng)诶邸?
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是肌肉的緊繃的現(xiàn)象，目前考慮是和長(zhǎng)時(shí)間的走路和運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系，建議你需要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的走路和運(yùn)動(dòng)，熱敷肌肉的緊繃的部位，如果有疼痛的話(huà)，那就需要考慮進(jìn)行外用扶他林軟膏治療。
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