暴食兩天了問一下醫(yī)生怎么補救

      減肥期間盡量不要暴飲暴食，這樣就會使減肥前功盡棄，建議這兩天可以增加一些運動量多飲溫開水，這樣能夠促進能量代謝，有利于體重減輕減肥是一個長期的過程，必須堅持。

      病情分析：
      你好，首先必須搞清楚，體重增加沒有那么迅速，短時間內(nèi)進食較多食物或者高熱量食物，并不會真正意義的增肥，體重增加一些也只是暫時的。并不持久。
      指導(dǎo)意見：
      只要你并不一直這樣吃下去，僅僅這幾次吃的比較多沒有問題，只需餐后增加運動量就好，明天連續(xù)有氧運動1小時以上，就可以了。不過以后還是要管住嘴，無論多喜歡的食物，都要適可而止。
      以上是對“暴食兩天了問一下醫(yī)生怎么補救”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！