小孩近視少吃什么食物？

      小孩子近視那肯定是不能吃零食的，特別是膨化類的食物飲料，所以說盡量給孩子多吃點含維生素a的食物，而且要注意是均衡，最關鍵的是給孩子養(yǎng)成一個讀書寫字的好的。坐姿習慣。
      

      吃糖過多會導致防水晶體滲透壓改變，造成近視的發(fā)生，為了預防孩子近視，必須注意良好的飲食結(jié)構(gòu)，大多數(shù)近視兒童都喜歡吃甜食，這些食物缺少營養(yǎng)，長期吃糖會增加近視的風險，一定要合理安排孩子的飲食，做到不挑食。另外，近視患者都會缺少鉻和鋅，應多吃黃豆、奶粉或茶葉等。含鈣量較高的時候，能增強鞏膜的堅韌性，如豆類產(chǎn)品、蝦米雞蛋等。補益肝腎的食物對眼睛有很大好處，這類食物有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜等等。同時，注意良好的生活習慣。