根據(jù)你的描述分析,平時(shí)飲食以清淡為主,不要吃辛辣生冷刺激性食物,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜吃西蘭花,可以有效預(yù)防胰腺癌,不要吸煙酗酒,平時(shí)適當(dāng)增加一些體育鍛煉,增強(qiáng)自身免疫力,避免疾病發(fā)生,保持一個(gè)良好的生活作息時(shí)間規(guī)律
溫馨提示:
不要過多地吃咸而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物,要防止病從口入。生活規(guī)律,戒煙限酒,保持良好的精神狀態(tài),勞逸結(jié)合,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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