冰敷消腫要多久

      冰敷可以促進(jìn)局部的血管收縮，減輕局部充血，同時(shí)可以使局部血流減慢，有利于血液凝固，控制出血。冰敷一般是在傷后24-48小時(shí)內(nèi)應(yīng)用，每次冰敷時(shí)間控制在15-20分鐘，以免發(fā)生凍傷。
      

      冰敷消腫可能需要3到5天的時(shí)間，建議在72小時(shí)之內(nèi)，可以重復(fù)的冰敷，比如兩個(gè)小時(shí)可以冰敷一次，主要還是要注意受傷部位的保護(hù)，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要長時(shí)間過度的牽拉，注意防寒。
      

      冷敷是應(yīng)用在剛受傷的時(shí)候。冷敷的目的是為了收縮破損的毛細(xì)血管，從而減輕進(jìn)一步可能加重的腫脹以及淤血情況。在恢復(fù)期冷敷是沒有什么作用的。通常在受傷72小時(shí)以后，要采用熱敷的方式，促進(jìn)血液循環(huán)來改善腫脹的情況。
      
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