近期非常易哭，偶爾易怒

女 | 21歲 2021-03-23 10:57:31 1人回復(fù) 來(lái)自云浮市

健康咨詢(xún)描述：感覺(jué)最近非常易哭，還有點(diǎn)易怒。輕度失眠但是睡得挺香的，持續(xù)性悶悶不樂(lè)，偶爾會(huì)高興一下。最近大部分時(shí)候食欲特別旺盛（以前是不想多吃），但是有的時(shí)候會(huì)惡心。最想治的是易怒易哭，比如剛剛我爸打電話(huà)來(lái)，談到涉及未來(lái)的事情，我完全不能正常溝通，吼了他一下眼淚又流下來(lái)了。我想知道自己能不能調(diào)節(jié)好，還是說(shuō)需要去開(kāi)藥什么的?，F(xiàn)在打著字又想哭。

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2021-03-23 11:17:54 我要投訴

你好，目前這種情況有點(diǎn)是抑郁癥的表現(xiàn)，建議你去看一下心理醫(yī)生，平時(shí)多聽(tīng)音樂(lè)，多運(yùn)動(dòng)，而且一定要多一家人朋友交流，然后保持睡眠充足，不要熬夜，這種癥狀會(huì)逐漸改善的，去看一下心理醫(yī)生，然后做心理的治療

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>