健康咨詢描述: 髕骨脫位,術(shù)后仨月關(guān)節(jié)只能彎曲四五十度,請(qǐng)問該怎么辦?很著急
有先天性的這個(gè)髕骨脫位的情況。那你需要加強(qiáng)鍛煉了。關(guān)節(jié)有黏連的情況,這個(gè)需要去康復(fù)科做正規(guī)的康復(fù)鍛煉了,這個(gè)效果會(huì)比較好一些,如果自己鍛煉的話每天就是活動(dòng)關(guān)節(jié)屈伸關(guān)節(jié)。一般鍛煉的話會(huì)有疼痛的情況,這個(gè)要注意忍受。
我已經(jīng)仨月了,我天天鍛煉,可是不見效果啊,很著急
關(guān)節(jié)有黏連的情況,需要加強(qiáng)鍛煉了。去醫(yī)院的康復(fù)科,疼痛輕,效果最好。我們骨科的病人需要康復(fù)的時(shí)候,一般都轉(zhuǎn)給康復(fù)科。自己在家鍛煉的話。兩種方法。主動(dòng)鍛煉:患者主動(dòng)進(jìn)行關(guān)節(jié)伸、屈、左右擺動(dòng),每天多活動(dòng),不勞累為度;被動(dòng)鍛煉:由家屬協(xié)助,被動(dòng)幫助患者強(qiáng)行掰關(guān)節(jié)進(jìn)行功能鍛煉,目的是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度;鍛煉過程要痛,每天在痛的基礎(chǔ)上,再掰大一點(diǎn),每天進(jìn)步一點(diǎn)。最終恢復(fù)活動(dòng)度。像小孩子學(xué)舞蹈壓腿,不痛沒有效果。
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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