我現(xiàn)在懷孕36周、感覺自己焦慮到了極點(diǎn)

女 | 27歲懸賞3個(gè)健康幣 2021-03-22 14:56:51 1人回復(fù) 來自南充市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好！我現(xiàn)在懷孕36周感覺自己特別緊張焦慮，想盡了各種辦法都沒法控制，怕自己作出什么過激的行為，現(xiàn)在有什么辦法可以有效的控制呢？求求醫(yī)生幫幫我

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蔡斌上海市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 婦科炎癥，宮頸病變，月經(jīng)紊亂，卵巢囊腫，子宮肌瘤，幫助網(wǎng)友：311

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-03 03:31:50 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你精神壓力過大，身體不適以及性格因素等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果難以自我調(diào)整，建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，對(duì)癥接受系統(tǒng)的心理治療。另外，平時(shí)也要進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，在身體條件允許的情況下適度做些放松身心的事情來調(diào)整自身狀態(tài)。