20天前扭到腳踝，至今一直沒(méi)怎么消腫，

女 | 45歲 2021-03-22 12:56:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：最近一直躺在床上，去醫(yī)院拍片沒(méi)有傷到骨頭，生活作息該怎么弄，飲食應(yīng)注意什么，要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)呀。

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2021-03-22 14:09:10 我要投訴

你好，腳扭傷過(guò)后如果沒(méi)有傷及骨頭的話，這個(gè)可能是韌帶損傷的，主要還是注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)的可以貼點(diǎn)膏藥啊，做些理療針灸這些治療的，這個(gè)正常休息，，的飲食上也沒(méi)有特殊要求。祝你健康

2021-03-22 14:40 ask938938909n 追問(wèn)

您好，我媽媽可能有點(diǎn)胖，長(zhǎng)時(shí)間躺著應(yīng)該更容易血液不流通吧？應(yīng)該怎么辦呀？她覺(jué)得恢復(fù)的有點(diǎn)慢，大約要多長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)呢？請(qǐng)問(wèn)可以喝點(diǎn)魚湯雞湯這類的嗎？感謝醫(yī)生的回答