健康咨詢描述: 大夫好,我昨晚在冰面路段上摔到了后腰,沒有劇烈痛感,緩了一會(huì)就能繼續(xù)走路了。沒有淤青或者紅腫什么的,用手指按壓也不疼,不過今天早上起來,做彎腰、抬腿這些動(dòng)作時(shí)還是有一些痛感的,請(qǐng)問我可以做好哪些養(yǎng)護(hù)措施?有必要去醫(yī)院嗎?
根據(jù)你疼痛的程度來判斷,應(yīng)該僅僅是輕微的軟組織損傷,也沒有損傷到骨骼。因此平時(shí)就注意避免長時(shí)間坐著,不要使腰部長時(shí)間持續(xù)受力,局部可進(jìn)行熱敷理療,感覺酸乏的時(shí)候盡量臥床休息,應(yīng)該有個(gè)三五天就會(huì)完全恢復(fù)了。
摔到腰后,當(dāng)時(shí)沒有明確疼痛,可以行走一般不考慮骨折情況。第二天輕度疼痛考慮腰肌損傷。建議適當(dāng)休息,可以口服活血止痛藥物,配合熱敷按摩理療治療。建議積極休息治療,促進(jìn)恢復(fù),避免形成慢性腰肌勞損。
你這種情況主要考慮是腰背部的軟組織損傷,比如肌肉皮下組織等損傷所引起的疼痛。一般建議要多休息。盡量避免彎腰的動(dòng)作。如果疼痛能夠耐受的話,沒有必要去醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。
以上是對(duì)“昨天摔到后腰,今天微微有痛感”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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