濕氣重起痘怎么辦

      如果你體內(nèi)濕氣比較重起痘痘的話，那你這種情況首先還是應(yīng)該做個檢查，查明具體的病情癥狀之后采取有效的治療，平時要注意盡量是多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物來增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，做一些有氧運動。

      濕氣比較重，長痘痘可以喝中藥調(diào)理，也可以選擇針灸或者按摩調(diào)理。也可以吃二妙丸，或者喝紅豆薏米茶進行祛濕。平時不要吃辛辣油膩及肥厚類的食物，也不要吃生冷的，否則會加重濕氣。