你好,秋天白天和晚上的溫差較大,很容易導(dǎo)致舊疾的復(fù)發(fā),尤其是胃部的疾病。秋天喝健脾胃湯,有暖胃健脾,清熱去火,補充營養(yǎng),去濕氣,排毒,美容養(yǎng)顏的功效。在秋天也可以多喝一些養(yǎng)胃的粥,比如說小米粥,燕麥粥,紅棗銀耳粥等。多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物,注意對胃部的保暖,不要著涼,可以適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉。
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