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我看見(jiàn)工頭會(huì)害怕,怎么辦?

男 | 39歲 2021-03-20 16:35:42 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我上班了,現(xiàn)在看見(jiàn)工頭會(huì)害怕。 怕自己嚴(yán)肅恐懼的表情會(huì)影響到他的心情, 然后對(duì)我反感,然后叫老板開除我。 好糾結(jié),不能順其自然。怎么想才能不怕?謝謝大家!

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王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2021-03-20 16:46:17 我要投訴

      病情分析:
      看了你上面描述的情況,覺(jué)得你從心里重視這份工作,所以對(duì)工頭會(huì)因?yàn)樽约耗抢餂](méi)做好,或者自己表情會(huì)影響他的心情而害怕。出現(xiàn)這種情況需要你盡量先干好自己的工作,然后學(xué)習(xí)調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      在和工頭相處的時(shí)候,心里不要太緊張,要讓自己的心情放松下來(lái),這樣才能正常的和他交流溝通。成年人的面貌很難改變,能改變的只是自己的心態(tài),你做事好,為人善良,肯定會(huì)讓人接受的。
      

解偉福
解偉福 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-03-20 16:50:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男士,從你描述的狀況來(lái)看的話,在你從小長(zhǎng)大的環(huán)境當(dāng)中啊,受到的批評(píng)職責(zé)嚴(yán)格要求多受到的表?yè)P(yáng),肯定鼓勵(lì)上,沒(méi)有建立一些自己的自信感和自尊感以及正確的價(jià)值觀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以建議你呀,心胸要寬闊起來(lái),別人怎么做咱們就怎么做,努力的做就可以了,你說(shuō)怎么樣能不害怕呢?鍛煉成長(zhǎng)鍛煉成長(zhǎng),一次次的鍛煉成長(zhǎng)就是這個(gè)樣子!
      條件的可以去找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙煂で笞稍?,相信?huì)得到很好的幫助
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子、婚姻家庭、溝通、職場(chǎng)社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-03-20 16:51:46 我要投訴

      病情分析:
      通過(guò)您的描述,您目前這種狀況主要是由于過(guò)度的緊張,焦慮,恐懼引起的,太在意了,別人的感受,失去了自我,這樣也會(huì)影響你的人際關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您這個(gè)情況建議您放松心情,轉(zhuǎn)移注意力,可以嘗試著保持微笑的狀態(tài),讓自己嚴(yán)肅,同時(shí)多與同事領(lǐng)導(dǎo)溝通拉近關(guān)系,緩解你們的緊張度
      
      以上是對(duì)“我看見(jiàn)工頭會(huì)害怕,怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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