健康咨詢(xún)描述: 我五年級(jí)開(kāi)始手淫,這么多年了,我不熬夜,黑眼圈卻很大,現(xiàn)在戒掉還能長(zhǎng)高吧,現(xiàn)在170,我哥183他不手淫,還有個(gè)問(wèn)題就是,之前和朋友玩,玩著玩著,我被他打了一巴掌,耳鳴了,然后過(guò)了半個(gè)多小時(shí)才好,之后的一個(gè)月總感覺(jué)耳朵聲音變小了,兩只耳朵聲音不一樣,現(xiàn)在好了,有啥影響么,以及對(duì)我臉有啥影響嗎,我看我連兩邊總是有點(diǎn)紅
有點(diǎn)手淫,現(xiàn)在戒除還是可以的,避免手淫把精力時(shí)間都放在學(xué)習(xí)上,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,提高機(jī)體的抵抗能力,多吃一些補(bǔ)腎的食物,適當(dāng)鍛煉身體,等以下蹲和拍腰運(yùn)動(dòng)為主。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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