健康咨詢描述: 可能吃壞了全麥面包?平時愛吃甜食,不喜歡與人打交道
如果出現(xiàn)了便秘還有肚子疼的這種情況平時要多吃一些蔬菜呀水果有可能就是飲食調(diào)理不是特別好。然后一定要多跟人溝通這個心情也有關系的這個一定要注意及時調(diào)理好自己的生活狀態(tài)。
考慮是高蛋白高脂肪高熱量食物攝入過多消化不良引起的習慣性便秘。多吃蔬菜水果適當粗糧適當戶外活動增加胃腸蠕動及消化吸收功能,晨起睡前適當喝水定時排便或吃點多酶片酵母片等助消化??删徑獗忝?。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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