怎樣轉(zhuǎn)移注意力，怎樣轉(zhuǎn)移注意力

      如果經(jīng)常出現(xiàn)這種頭部的異常，不排除有強(qiáng)迫癥的，要盡量的注意放松，避免精神緊張，焦慮，可以多到戶外運(yùn)動(dòng)，多參加一些社交活動(dòng)，能夠轉(zhuǎn)移注意力，減輕癥狀。

      病情分析：
      這種情況就是不要讓自己閑下來，如果一閑下來的話，就會(huì)想一些沒有必要的事情，讓自己多做運(yùn)動(dòng)，找一些事情讓自己做。
      指導(dǎo)意見：
      可以找好朋友出去聚會(huì)，運(yùn)動(dòng)，如果有時(shí)間的話可以鍛煉身體或者是做一些其他的事情，不要總閑下來，人一閑下來的話，就容易想一些，過去的往事越想越鬧心。